Het belang van goede hardloopkleding

Het belang van goede hardloopkleding

Niet alleen goede loopschoenen zijn belangrijk voor hardlopen, ook hardloopkleding kan veel verschil maken tijdens een training. Gewone kleding is niet specifiek ingesteld op sterke transpiratie, hardloopkleding is dat wel. Een goede keus is bijvoorbeeld Falke hardloopkleding. Dit merk levert ondergoed en sokken speciaal voor hardlopers.

Ook ondergoed is belangrijk

Je verwacht het misschien niet direct, maar goed ondergoed is belangrijk bij hardlopen. Ondergoed zit direct op je huid en is van belang voor de temperatuurregulatie. Zweet moet goed afgevoerd worden, want anders blijft je lichaam nat en koel je af. Wanneer je lichaam snel afkoelt, heb je veel meer kans op blessures of spierpijn. Speciaal materiaal in hardloopsinglets laat je lichaam niet afkoelen, het voert het voch direct af.

Geen vervelende naden

Speciale hardloopkleding kenmerkt zich ook doordat je geen last hebt van de naden. Tijdens het hardlopen schuift kleding makkelijk en wanneer je transpireert wil de huid onder de naden nogal eens gaan irriteren. Singlets en slips die speciaal gemaakt zijn voor hardlopen hebben een hele goede pasvorm en hebben geen vervelende naden.

Hardloopsokken

Ook sokken zijn speciaal verkrijgbaar voor de hardloper. Een regelmatig voorkomend probleem bij hardlopers zijn blaren. Die ontstaan vaak door het schuiven van de sokken of door dikke naden in sportsokken. Hardloopsokken hebben een speciale voering van badstof. De voering voelt lekker zacht, maar zorgt er ook voor de de sok niet makkelijk schuift. Ook profiteer je van extra demping door de goede binnenvoering. Dit is natuurlijk bij hardlopen erg belangrijk, je vangt immers bij iedere stap je hele gewicht op.

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>